Kanker adalah salah satu penyakit yang paling ditakuti di seluruh dunia. Penyakit ini bisa menyerang siapa saja, tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau latar belakang. Menurut data WHO, kanker merupakan penyebab kematian kedua terbanyak secara global, dan jumlah kasusnya terus meningkat setiap tahun.

PAFI BANGKO (PERSATUAN AHLI FARMASI INDONESIA) mengajak masyarakat untuk lebih mengenal penyakit kanker, mulai dari penyebabnya, jenis-jenisnya, hingga langkah-langkah pencegahan yang bisa dilakukan dalam kehidupan sehari-hari. Semakin dini kita mengenali dan memahami, semakin besar peluang kita untuk mencegah dan mengatasinya.

Apa Itu Kanker?

Kanker adalah penyakit yang terjadi akibat pertumbuhan sel-sel abnormal yang tidak terkendali dalam tubuh. Sel-sel ini bisa merusak jaringan sehat di sekitarnya dan menyebar ke bagian tubuh lain (metastasis). Berbeda dengan infeksi atau luka biasa, sel kanker tidak mati seperti sel normal, sehingga terus berkembang tanpa henti.

PAFI BANGKO menjelaskan bahwa kanker bisa terjadi di hampir semua bagian tubuh, dan memiliki banyak jenis, seperti kanker payudara, kanker paru-paru, kanker serviks, kanker usus besar, kanker prostat, dan lainnya.

Penyebab dan Faktor Risiko Kanker

Tidak ada satu penyebab tunggal kanker. Penyakit ini biasanya dipicu oleh kombinasi faktor genetik dan lingkungan. Berikut beberapa faktor risiko utama kanker yang diungkap oleh PAFI BANGKO:

• Merokok: Menjadi penyebab utama kanker paru-paru dan sejumlah kanker lainnya.

• Pola makan tidak sehat: Konsumsi makanan tinggi lemak, daging olahan, serta rendah serat dapat meningkatkan risiko kanker.

• Paparan zat kimia berbahaya: Seperti pestisida, asbes, atau polusi udara.

• Infeksi virus: Seperti HPV (Human Papilloma Virus) yang menyebabkan kanker serviks.

• Paparan sinar matahari berlebihan: Meningkatkan risiko kanker kulit.

• Faktor keturunan: Riwayat kanker dalam keluarga juga meningkatkan risiko.

• Gaya hidup tidak aktif dan obesitas: Terbukti berkaitan dengan kanker usus, payudara, dan rahim.

PAFI BANGKO menekankan pentingnya mengenali faktor-faktor ini agar kita bisa mengambil langkah pencegahan yang tepat sejak dini.

Gejala Umum Kanker

Gejala kanker bisa sangat bervariasi tergantung jenis dan lokasi kanker, namun secara umum ada beberapa tanda yang patut diwaspadai:

• Benjolan atau pembengkakan yang tidak biasa

• Luka yang tidak sembuh-sembuh

• Penurunan berat badan drastis tanpa sebab

• Perubahan pada kulit atau tahi lalat

• Perdarahan yang tidak normal

• Batuk kronis atau suara serak

• Nyeri yang tidak diketahui penyebabnya

Jika Anda mengalami salah satu dari gejala di atas secara terus-menerus, PAFI BANGKO menyarankan untuk segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan terdekat.

Langkah-Langkah Pencegahan Kanker

Berikut ini adalah beberapa langkah pencegahan kanker yang mudah dilakukan sehari-hari dan sangat dianjurkan oleh PAFI BANGKO:

1. Hindari Rokok dan Asap Rokok

Merokok adalah penyebab utama berbagai jenis kanker. Tidak hanya perokok aktif, perokok pasif juga memiliki risiko yang besar. PAFI BANGKO mendorong masyarakat untuk berhenti merokok demi kesehatan pribadi dan keluarga.

2. Pola Makan Seimbang

Mengonsumsi makanan tinggi serat seperti buah, sayur, dan biji-bijian utuh dapat membantu menurunkan risiko kanker. Hindari konsumsi makanan olahan, makanan cepat saji, serta minuman manis secara berlebihan.

3. Rutin Berolahraga

Aktivitas fisik minimal 30 menit sehari dapat membantu menjaga berat badan ideal, yang merupakan faktor penting dalam pencegahan kanker. PAFI BANGKO menyarankan aktivitas seperti jalan kaki, bersepeda, atau senam ringan.

4. Lindungi Diri dari Paparan Sinar Matahari

Gunakan pelindung seperti topi, pakaian panjang, dan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan. Sinar UV berlebihan bisa merusak DNA sel kulit dan menyebabkan kanker kulit.

5. Vaksinasi

Vaksin HPV terbukti efektif dalam mencegah kanker serviks. PAFI BANGKO mendorong remaja perempuan dan laki-laki untuk mendapatkan vaksinasi sesuai anjuran tenaga kesehatan.

6. Skrining dan Deteksi Dini

Salah satu cara terbaik untuk menangani kanker adalah dengan menemukannya sedini mungkin. Beberapa jenis kanker seperti serviks, payudara, dan usus besar bisa dideteksi lebih awal dengan skrining rutin.

PAFI BANGKO mengimbau masyarakat untuk tidak takut melakukan pemeriksaan kesehatan berkala. Deteksi dini bisa menyelamatkan nyawa.

Peran PAFI BANGKO dalam Edukasi Kanker

Sebagai bagian dari PERSATUAN AHLI FARMASI INDONESIA, PAFI BANGKO aktif mengedukasi masyarakat tentang pentingnya gaya hidup sehat dan pencegahan penyakit, termasuk kanker.

Farmasis anggota PAFI BANGKO siap memberikan informasi tentang obat, nutrisi pendukung terapi kanker, serta mendampingi pasien dalam menjalani pengobatan dan pemulihan.

PAFI BANGKO juga terlibat dalam kegiatan sosial, seminar, kampanye kesehatan, dan edukasi melalui media digital untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang kanker.

Kanker adalah penyakit serius, namun bukan tanpa harapan. Banyak jenis kanker bisa dicegah dengan pola hidup sehat dan deteksi dini. Langkah kecil yang kita lakukan hari ini, seperti berhenti merokok, makan lebih sehat, atau rutin berolahraga, dapat memberikan dampak besar di masa depan.

PAFI BANGKO (PERSATUAN AHLI FARMASI INDONESIA) mengajak seluruh lapisan masyarakat untuk mulai peduli pada kesehatan diri sendiri dan keluarga. Mari bersama melawan kanker dengan pengetahuan, kesadaran, dan tindakan nyata.